miércoles, 28 de noviembre de 2012

Videos Informativos - Obesidad en Honduras



http://lahondurasvaliente.blogspot.com/2010/08/nuestra-influencia-en-la-sociedad.html

Soluciones de la Obesidad



  • Detección de la obesidad como factor de riesgo de enfermedades.
  • Prevención y tratamiento de los padecimientos asociados a la obesidad.
  • Educación mediante pláticas y talleres para el cambio de los hábitos alimentarios y de la conducta.
  • Tratamiento multidisciplinario, en el que diversos especialistas tienen responsabilidad compartida para la resolución del problema.
  • Tratamiento quirúrgico, para los pacientes que por la magnitud de obesidad así lo requieren.
 
Actividad Física 
Otros  beneficios verse y sentirse mejor, volverse más fuerte y más flexible, tener más energía y reducir el estrés y la tensión. 
 
  • Elija las actividades que le gustan.
  • Elija una fecha de inicio
  • Use ropa y calzado cómodo.
  • Comience lentamente, ¡no exagere!
  • Intente hacer ejercicios siempre a la misma hora para que se convierta en una parte regular de su estilo de vida.
  • Beba agua antes, durante y después de cada sesión de gimnasia
¿Qué me hará continuar?
  • ¡Involucre a su familia en la actividad física! Es ideal tener un sistema de apoyo y además les inculcará un importante hábito de salud.
  • Elija una actividad que sea de su agrado y asegúrese de que sea conveniente para usted. Si necesita del buen clima, tenga un plan secundario para los días de mal tiempo (por ejemplo, cuando llueve camine por el centro comercial en vez del parque).
  • Aprenda un deporte nuevo que crea que podría disfrutar, o tome clases para mejorar en uno que ya conozca.
  • Realice una variedad de actividades. Tome una caminata enérgica un día, nade al día siguiente, ¡luego salga en bicicleta durante el fin de semana!
  • Haga que hacer actividad física sea una rutina para que se convierta en un hábito.
  • Si no realiza ejercicios durante un período de tiempo, ¡no pierda las esperanzas! Simplemente, vuelva a empezar, lentamente para recuperar el ritmo.

El Centro de Nutrición, Obesidad y Aleraciones Metabólicas ABC, ofrece apoyo a largo plazo, vigilancia y reforzamiento a través de un equipo multidisciplinario integrado por   médicos  internistas, cirujanos de obesidad, enfermería, psicología clínica, nutrición clínica y terapía física. 
Objetivos:

La actividad física regular, moderada a enérgica, ayuda a prevenir enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos. Mientras más enérgica es la actividad física, mejores serán los beneficios. Sin embargo, incluso las actividades moderadas a intensas ayudan si se las realiza de manera regular y a largo plazo. La actividad física puede ayudar a regular el colesterol en la sangre, la diabetes y la obesidad, y a disminuir la presión arterial en algunas personas.
La actividad física regular reduce el riesgo de enfermedad del corazón, ayuda a reducir o manejar otros factores de riesgo como presión arterial alta, colesterol en elevado, exceso de peso y diabetes.

¿Cómo empiezo?

Enlace, Programa para Obesidad, Soluciones para Obesidad en Honduras

http://archivo.laprensa.hn/Pa%C3%ADs/Ediciones/2011/02/28/Noticias/Crearan-programa-contra-la-obesidad-en-Honduras



http://archivo.laprensa.hn/Pa%C3%ADs/Ediciones/2011/02/28/Noticias/Crearan-programa-contra-la-obesidad-en-Honduras

Estado Nutricional, Estadísticas - Obesidad en Honduras


ESTADO NUTRICIONAL
El pais y en especial el sector salud, han realizado esfuerzos importantes para reducir las tasas de desnutrición infantil, desde la promoción de la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida, proyectos de generación de ingresos, la normalización y reglamentación de la fortificación de los alimentos de alto consumo, el manejo intrahospitalario del niño severamente desnutrido, el manejo ambulatorio del niño con desnutrición leve y moderada y la suplementación con micronutientes hasta llegar a la mas reciente estrategia en fase de implementación, conocida como Atención Integral a la Niñez con base comunitaria, AIN-C, entre otros. Todas estas intervenciones han conducido a la disminución de la desnutrición crónica en Honduras.
Estado nutricional de los niños
· Según la ENDESA 2005-2006, una cuarta parte de los niños menores de cinco años (25 por ciento) adolecen de retardo en el crecimiento, nivel más bajo al observado en la ENESF 2001 (29 por ciento).
· El peso deficiente para la talla o desnutrición aguda, sólo afecta al uno por ciento de los niños en el país y su nivel es el mismo que el observado en 2001.
· La desnutrición global es la que alcanzó la mayor disminución en la situación nutricional de los niños. El 11 por ciento de los niños menores de cinco años tiene un peso deficiente para su edad, evidenciando una disminución de 6 puntos porcentuales respecto a la cifra observada en 2001 de 17 por ciento. 
Estado nutricional de las mujeres
· A nivel nacional, el 10 por ciento de las mujeres tienen una talla inferior a 145 cms. Este indicador es mayor entre las mujeres sin educación, 26 por ciento, entre las mujeres más pobres, 21 por ciento, y entre las que viven en La Paz, Intibucá y Lempira, con 28, 23 y 22 por ciento, respectivamente.
· El 47 por ciento de las mujeres en edad fértil tienen sobrepeso (IMC³25.0) de las cuales el 19 por ciento presentan obesidad (índice de masa corporal igual o mayor que 30). El sobrepeso se da en mayor proporción en Colón y Cortés con 53 por ciento y en Valle y Francisco Morazán con el 52 por ciento.
· Los mayores porcentajes de obesidad se observan entre las mujeres de mayor edad (32 por ciento), en las residentes en el área urbana (29 por ciento) y en el departamento de Colón. Los menores porcentajes de obesidad se encuentran entre las mujeres más jóvenes y en el departamento de Lempira con 18 por ciento.
Anemia
· La prevalencia de anemia entre los niños hondureños de 6 a 59 meses es alta. Un poco más de la tercera parte (37 por ciento), padecen de algún tipo de anemia , fundamentalmente anemia leve (23 por ciento). El resto de anemia es básicamente moderadad (14 por ciento) y apenas el uno por ciento presentan anemia severa.
· Entre las mujeres de 15 a 49 años el 19 por ciento presenta algún grado de anemia (4 puntos más que en lo encontrado en el año 2001), siendo la anemia leve la más importante con un 16 por ciento.

El 40% de sampedranos padecen de obesidad - Obesidad en Honduras


Más del 40% de los sampedranos padecen de obesidad ,  lo cual aumenta el riesgo de desarrollar diabetes. Esta situación tiene alarmados a los médicos y nutricionistas porque la cifra de afectados cada día va en aumento.
Debido a este problema, el fin de semana pasado se realizó  el primer congreso de medicina enfocado en la diabetes, con el objetivo de actualizar los conocimientos sobre la enfermedad.
Onix Arita, especialista en medicina interna y endocrinóloga, manifestó que el taller surgió por la necesidad de mejorar los tratamientos para evitar más muertes por esta causa.
“Estamos educando a todo el personal de salud que tenga que ver con los cuidados y el tratamiento de estos pacientes. Nuestra preocupación nace de que a nivel mundial las cifras de diabéticos van aumentado aceleradamente, ahora más que una pandemia lo consideramos un tsunami”.
La especialista advirtió que esta es la primera causa de ceguera, amputación y problemas de riñón en los adultos.
Los malos hábitos y el desordenado estilo de vida de los sampedranos los hace más propensos a desarrollar obesidad y por ende diabetes.
“En San Pedro Sula las tasas de obesidad, según investigaciones, andan en más del 40%. Sabemos que la obesidad es el primer predisponente para la diabetes. Esto eleva el riesgo cardiovascular que provoca la muerte”.
Arita pidió a la población cuidarse para prevenir el desarrollo del mal, ya que la edad de personas que son diagnosticadas ha decrecido a 30 años.
“Está comprobado que entre más joven es la persona mayores son las complicaciones que tendrá. También se están  detectando muchos casos en menores de edad. Debemos comenzar a comer sano y con raciones medidas y hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día”.
La herencia es otro factor que contribuye a aumentar  la cifra de diabéticos.
Iván Sierra, presidente de la Asociación Latinoamericana de Diabetes, explicó que los talleres se están impartiendo en toda la región con el fin de disminuir las muertes por la enfermedad.
“De cada 10 pacientes que acuden al médico dos o tres tienen diabetes. El factor más grande de la mala salud  es esta epidemia”.

Mujeres son más obesas que los hombres en Honduras - Obesidad en Honduras


Según datos de la Organización Mundial de la Salud, en Honduras el 39 por ciento de la población mayor de 20 años es obesa.

De esta estadística, el 26.3% corresponde a las mujeres y el 12.9% a los hombres.
Los niños también están padeciendo sobrepeso, el 5.8 por ciento de los infantes tienen obesidad.

Mala alimentación

La principal causa de obesidad es la mala alimentación, misma que junto al sobrepeso acarrea una serie de enfermedades.

A criterio del médico especialista en atención física para la salud, José Ramón Solórzano, la obesidad está ligada a 20 enfermedades más.

Las afecciones más frecuentes, que van casi siempre aunadas al sobrepeso, son la hipertensión arterial y la diabetes.

La obesidad es generada por varios factores, entre ellos la ansiedad.

Esta última es provocada por problemas como el estrés, conflictos laborales y familiares. 
Según la nutricionista Ileana Aguilera, "estas condiciones externas hacen que las personas coman más, por ansiedad".

Aguilera mencionó que el 99% de los pacientes obesos comen por ansiedad.